Les enfants et les adolescents

Les enfants de 6 à 12 ans

De la même façon qu’un enfant apprend à se laver les mains ou ranger ses affaires, il découvre volontiers des outils simples et ludiques qu’il peut reproduire quand il le souhaite chez lui ou en milieu scolaire.

En passant par la respiration et des mouvements corporels, il apprend à développer et à renforcer :

  • La gestion de son stress et de ses émotions
  • Sa mémoire et sa concentration
  • Sa relation à l’échec
  • Sa confiance en lui
  • Sa capacité d’adaptation (séparation, déménagement, fratrie qui s’agrandit…)
  • Sa qualité de sommeil

La pratique de la Sophrologie contribue au plein épanouissement de l’enfant
en apprenant à se connaître, à se valoriser, en mettant en avant ses qualités…

Les adolescents

Le passage de l’enfance à l’âge adulte est parfois une transition difficile.

  • Bouleversements corporels
  • Rejet des valeurs familiales, besoin d’identification et d’indépendance
  • Stress lié aux enjeux de son orientation scolaire et personnelle…

La démarche va permettre à l’adolescent de l’accompagner sereinement dans ce processus,
devenir un adulte indépendant et autonome, l’acteur principal de sa vie.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici ou appelez au 07 86 13 38 83