Préparation aux examens,
concours, entretiens d'embauche, réunions, conférences, ...
Peur d’échouer, peur de ne pas être à la hauteur, peur de s’exprimer en public et de perdre ses moyens… autant de sources de stress qui peuvent vous mener justement vers l’échec tant redouté !
Les manifestations peuvent être diverses et variées, insomnies, difficultés de mémorisation et de concentration, voix chevrotante, bégaiement, palpitations, trous de mémoires…
La Sophrologie va vous permettre de :
- Gérer votre stress et vos émotions
- Augmenter votre concentration
- Renforcer vos capacités de mémorisation
- Optimiser vos capacités et renforcer la confiance en vous
- Préserver votre qualité de sommeil et votre vitalité pour être pleinement présent lors de votre épreuve.
Préparez-vous sereinement à cet événement grâce à un accompagnement personnalisé.