Santé et Bien-être

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, « la santé est un état de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en  une absence de maladie ou d’infirmité. »

Au delà de ses vertus anti-stress, la respiration consciente et contrôlée utilisée en Sophrologie a un impact positif sur notre santé mentale, elle :

  • favorise l’apaisement,
  • permet une meilleure maitrise de soi
  • améliore les capacités de concentration et de mémorisation.

La Sophrologie permet de prendre soin de son corps et de diminuer les maux en relâchant les tensions physiques et mentales.

En développant la confiance en soi et l’estime de soi, elle favorise le lien social.

Elle s’adresse à titre préventif à tous ceux qui souhaitent au quotidien se sentir bien dans leur corps et dans leur vie.

Se sentir mieux, moins stressé, vivre plus sereinement…favorise un bien-être global.

Une pratique régulière de la Sophrologie permet de préserver sa Santé et sa Vitalité !

La Sophrologie permet d’accéder à une harmonie corps-esprit,
générant un état de bien-être et une sensation d’équilibre global.

PRISE RDV

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POURQUOI CONSULTER ?

La Sophrologie aide à traverser différentes périodes, à surmonter des épreuves, à passer certaines étapes de sa vie. Les résultats sont visibles en quelques séances.

ACCOMPAGNEMENT EFFICACE

Définissons ensemble vos besoins.
Vous pouvez me contacter par téléphone
au 07 86 13 38 83 ou directement via le formulaire de contact.

AUTONOMIE APRÉS LA THÉRAPIE

Les séances de sophrologie sont conçues pour être facilement réalisables où vous souhaitez.
Un série d'exercice en fonction de vos besoins sera définie à pratiquer à votre convenance.

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